Lunde Triathlon

Et svært tilskuervennlig løp i flotte omgivelser ved kanalen, der alle vekslinger og målgang foregår i Lunde slusepark. Sekretariat og premieutdeling i Lunde sluseamfi. Arr. IL Skade, Lunde Vandrerhjem og Telemark Kanalcamping.

Lunde triathlon 2020

Informasjon og påmelding

Lunde Triatlon er nå medlem i Norges Triathlonforbund, og alle må ha lisens for å kunne stille til start. Viktig at dere som ikke har / ikke ønsker å ha års-lisens krysser av for «engangslisens» ved påmelding. Ved påmelding av lag blir det en kontaktperson som melder på laget og krysser av for enten dame eller herre, hvis det er et mix lag vil det bli registrert i videre kommunikasjon.

Prisen øker når konkurransen nærmer seg så det lønner seg å melde seg på tidlig.

Praktisk info

Parkering på Kåsa idrettsplass – Dusj og skift på Kåsa eller på Lunde sluse

Barn under 13 år, eget opplegg (mini Triathlon), påmelding gratis på konkurransedagen fra kl.12 i Lunde sluseamfi

Bli med som enkeltperson eller meld dere på som et lag med tre personer der man velger en distanse hver.

Distanser og klasser (med forbehold om endringer)

Klasser

Starttidspunkt

Svømmedistanse

Sykkeldistanse

Løpedistanse

Barn

(0 til 12 år)

Ca kl 13.00 (påmelding fra kl 12)

25 meter

1,0 km

400 meter

Ungdom

13–14 år og 15–16 år

Stafett UNGDOM (en distanse hver)

kl 14.00

200 meter

5,0 km

2,0 km

Senior/junior

(17år ++)

Stafett SENIOR (en distanse hver)

Kl 15.00

500 meter

22,0 km

5,0 km

REGLER og FORSIKRING

Det er viktig at alle utøvere leser informasjonen som blir delt ut i forhold til sikkerhet under Lunde Triatlon. Det ligger ved et skriv når startnummer hentes, og vi ber alle om å sette seg inn i dette.

Forsikring

Lunde Triatlon er medlem i Norges Triatlonforbund. Alle utøvere må ha lisens for å kunne delta. Det er mulig å tegne engangslisens ved påmelding.

 Priser Lunde Triathlon 2019 Løpsregler Generelt:

  • Utøve god sportsånd
  • Ta ansvar for egen og andres sikkerhet
  • Følge trafikkregler, samt instrukser fra arrangør
  • Informere arrangør om man trekker seg fra konkurransen
  • Utøver er selv ansvarlig for å kunne løypa og følge denne

STARTNUMMER skal tas på etter svømming.

Startnummer skal være på front under både sykling og løping.

Svømming:

  • Utøver kan fritt velge svømmestil
  • Utøver må følge beskrevet svømmebane
  • Utøver må ha en godt synlig badehette

Sykling:

  • En utøver har ikke lov til å blokkere andre utøvere
  • Utøver kan fritt velge sykkeltype
  • Sykkel må være i god stand og ha bremser foran og bak
  • Hjelm skal være av godkjent type med CE merke
  • Hjelm skal være festet med stropp på utøvers hode så lenge denne holder i sykkelen. Dette innebærer at hjelm tas på før man tar sykkelen ut av stativet og man tar den av etter at sykkelen er satt på plass igjen.

DRAFT-ILLEGAL (non drafting løp)- Her kan man ikke ligge på hjul, man må holde en minimumsavstand (5m) til syklisten foran Løp:

  • Ikke løpe uten sko eller barbeint
  • Ikke løpe med sykkelhjelm
  • Ikke løpe i følge med personer som ikke tar del i konkurranse

Løypeinfo

Lang løype (17 år +)

Her blir det fellesstart for alle klasser. Dersom det er mange påmeldte, deler vi starten opp i puljer med 5 min startintervall. F.eks. herrepulje og damepulje, dersom dette er hensiktsmessig i forhold til antall påmeldte i klassene.

  • Svømming (500 m)

Foregår i kanalen rett ovenfor Lunde sluse. Start på stranda i slusecampingen – rundt brygge og tilbake til sluseparken.

  • Sykling (22 km)

Det sykles ut Slusevegen og så til høyre oppover Strengenvegen mot Flåbygd. Over Strengenbrua, før man tar av til høyre og sykler tilbake mot Lunde på motsatt side av kanalen. (Se kart). Hele traseen er på asfalt og den er ganske kupert.

Vekslinga til løping foregår i Sluseparken på samme sted som veksling mellom

svømming og sykling.

  • Løping (5 km)
  • Det løpes 2 runder av 2,5km i Lunde sentrum. Første halvdel av runden er på asfalt, mens andre halvdel foregår på grus på stien langs kanalen.

Ungdom

Her deler vi også opp i puljer med 5 min startintervall, dersom det er mange påmeldte.

  • Svømming (200 m)
  • Foregår i kanalen rett ovenfor Lunde sluse.
  • Sykling (5 km)

Det sykles samme trase som seniorene løper. Trase på 2,5 km som sykles to ganger. Underlaget veksler mellom grus og asfalt (ca 50% av hver). Kan være en fordel med offroadsykkel.

  • Løping (2km)
  • Det løpes 2 runder av 1 km i området rundt Lunde sluse. Underlaget veksler mellom grus og asfalt.

Barn

Hele løpet foregår i nærhet til Lunde sluse; ca 25 m svømming, 1km sykling (på grus) og 400m løping (grus). Vi deler opp i puljer etter alder dersom det blir mange påmeldte.